Calendario nacional de triatlón 20140

Ya es público el calendario nacional de triatlón FETRI para el siguiente año

La Federación española de Triatlón publicó en el día de ayer el que será el calendario nacional de pruebas que se disputarán bajo su tutela. Hace ya varios años que se le viene pidiendo a la federación desde diferentes estamentos que haga público este calendario con la suficiente antelación. Y ciertamente, así ha sido en esta ocasión, ya que sin haber terminado todavía la presente temporada, ya se conocen las fechas y lugares donde se disputarán las pruebas más importantes del calendario del 2014.

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¿Es la hidratación precompetitiva un indicador del rendimiento?0

Una hidratación precompetitiva adecuada mejora nuestro rendimiento

En esta ocasión os mostramos una síntesis de un estudio realizado por la compañía Tanita en el que analizaron la relación entre el porcentaje de hidratación precompetitiva y el resultado obtenido en un Ironman. Los resultados fueron evidentes, a mayor porcentaje de hidratación precompetitiva, mejor rendimiento obtendremos.

El estudio lo llevaron a cabo en el Ironman de Lousville durante 3 años consecutivos, 2008, 2009 y 2010. Allí tomaron la medición de hidratación precompetitiva de 5.740 triatletas, divididos en 4.426 hombres y 1.314 mujeres. Las mediciones fueron realizadas con el BF-522W Body Fat / Body Water Analyzer, instrumento comercializado por la propia compañía. … Read more →

Gran Final de las Series Mundiales de Triatlón en Londres0

La final de las Series Mundiales de Triatlón se disputará en el mismo escenario que los JJOO

Este domingo día 15 de Septiembre se disputa en Londres la final de las Series Mundiales de Triatlón. El circuito será el mismo que se utilizó hace un año en los Juegos Olímpicos de Londres. En aquella ocasión Alistair Brownlee se impuso en la carrera, por delante de Javier Gomez Noya y Jonathan Brownlee. En esta ocasión, sin embargo, Javier Gomez Noya quiere dar un paso al frente y acabar en primera posición, en su intento por hacerse con el Campeonato de las Series Mundiales ITU. Puedes descubrir todas las opciones de Noya de hacerse con el Campeonato Mundial en este artículo que publicábamos hace unos días:

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4 medidas para evitar el sobreentrenamiento.0

¿Que es el sobreentrenamiento? Sintomas y signos, como recuperarse y medidas para evitar el sobreentrenamiento.

El entrenamiento es un juego entre el estrés y la adaptación. Si aplicamos la cantidad y frecuencia exacta de estrés mediante el entrenamiento, nuestro cuerpo se adaptará en respuesta a este estrés, consiguiendo soportar mejor la misma cantidad de entrenamiento en ocasiones futuras.

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