trisporttrainer.com: Lanzamiento de la nueva web0

Lanzamiento de la nueva web e imagen trisporttrainer.com

¡Retomamos la actividad en la web y redes sociales trisporttrainer.com! Tras un breve parón en la comunicación online, retomamos nuestra actividad con la intención de que esta vez sea para siempre. Podréis seguirnos a partir de esta web, en la cuenta de twitter @trisporttrainer, o en nuestro facebook Tri Sport Trainer.

Volvemos de la mano de la tecnología más puntera, en cuanto a materia de programación, para que nuestro portal sirva de referente y sea útil a nuestros clientes y visitantes.
No dejes de entrar ya que te mantendremos informado de eventos deportivos y oportunidades que no debes dejar escapar.
Si estás pensando en entrenar no lo dudes y contacta con nosotros, un nuevo plan te esta esperando desde hoy mismo.

Frecuencia-de-Pedaleo

Cadencia o frecuencia del pedaleo0

Definamos primero el concepto: “La llamada cadencia del pedaleo, son la vueltas que da la biela por unidad de tiempo, midiendo desde un punto a la vuelta al mismo punto de la biela de una sola pierna”. Normalmente se mide en vueltas por minuto. Lo que ciclos por minuto nos da siempre de resultado la frecuencia.”.

Nociones básicas sobre la cadencia ideal y su relación con el triatlón:
A diferencia del ciclismo, en el que el deportista termina su prueba y descansa hasta la siguiente sesión o hasta la próxima competencia. Un triatleta cuando se baja de la bicicleta tiene que ponerse a correr. Esta diferenciación es muy importante a la hora de tener en cuenta los escritos sobre cadencia y desarrollo del ciclista. … Read more →

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Entrenar con Pulsómetro0

De un tiempo a esta parte, se ha puesto de moda el entrenar con pulsómetro. Se hace incluso extraño aquel que no lo lleva. Ya casi han pasado a la historia los tiempos en que se entrenaba por “sensaciones”: ahora las sensaciones tienen 3 dígitos y las marcan los latidos del corazón.
El ejercicio no debe basarse únicamente en la distancia recorrida o el tiempo que se tarda en ello, también debe tenerse en cuenta el grado de esfuerzo físico necesario … Read more →